Gezondheidscoach

De vraag naar gezondheidscoaches groeit. Mensen zoeken begeleiding om gezonder te eten, meer te bewegen en beter om te gaan met stress. Als gezondheidscoach bij SyntraPXL leer je evidence-based technieken om anderen te ondersteunen bij gedragsverandering en welzijnsverbetering. Onze praktijkgerichte opleiding combineert theoretische kennis met hands-on coachingstechnieken, zodat jij straks klaar bent om als zelfstandige of binnen een organisatie aan de slag te gaan.

Tijdens deze opleiding ontwikkel je diepgaand inzicht in voeding, beweging, welzijn en coachingstechnieken, gecombineerd met medische basiskennis, psychologie en psychopathologie. Je leert hoe je realistische gezondheidsdoelen opstelt, weerstand overwint en cliënten motiveert voor duurzame gedragsverandering. Dankzij intervisies, praktijkopdrachten en een eindproef pas je alles meteen toe in de praktijk. Zo word jij een volwaardige gezondheidscoach met een holistische aanpak.

Wat doet een gezondheidscoach?
Een gezondheidscoach helpt mensen om een gezonder en evenwichtiger leven te leiden. Dit gebeurt via begeleiding op vlak van voeding, beweging, stressmanagement en algemeen welzijn. De focus ligt op preventie en gedragsverandering, zodat cliënten hun levensstijl kunnen verbeteren en gezond blijven. Een gezondheidscoach werkt uitsluitend met gezonde mensen en helpt hen stap voor stap bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes. De coach biedt ondersteuning, motivatie en praktische tools, maar voert geen behandelingen of therapieën uit. Gezondheidscoaches werken niet met zieke mensen. Als een cliënt medische, therapeutische of gespecialiseerde hulp nodig heeft, verwijst de coach deze door naar de juiste expert.

Wat doet een gezondheidscoach wel?
Begeleiden bij gezondere gewoontes op vlak van voeding, beweging en stress
Motiveren en ondersteunen bij gedragsverandering
Aanleren van praktische technieken zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen en stressreductie
Werken met cliënten die preventief aan hun gezondheid willen werken
Tijdig doorverwijzen naar een specialist indien nodig

Wat doet een gezondheidscoach niet?
Geen medische diagnoses stellen of behandelen
Geen voedingsschema’s of diëten voorschrijven zoals een diëtist
Geen psychotherapie geven zoals een psycholoog of therapeut
Geen intensieve trainingsprogramma’s opstellen zoals een personal trainer
Geen begeleiding bieden aan mensen met medische aandoeningen

Wat kan je na de opleiding doen als gezondheidscoach?
Zelfstandig gezondheidscoach. Je start je eigen praktijk en begeleidt mensen bij het verbeteren van hun levensstijl
In de zorg- en welzijnssector. Je werkt in samenwerking met diëtisten, kinesisten, huisartsen of andere zorgverleners
In bedrijven en organisaties. Je biedt workshops en coaching aan werknemers rond welzijn, stressmanagement en gezondheid
In de sport- en fitnesssector. Je begeleidt sporters en recreanten bij een gezonde levensstijl, zonder de rol van personal trainer over te nemen
In wellness- en gezondheidscentra. Je helpt klanten bij een holistische aanpak van gezondheid en balans