Personal trainer: Stabiliteitstraining
Personal trainer: Stabiliteitstraining
- Hou me op de hoogte
- Na deze opleiding ontvang je een diploma, getuigschrift of certificaat
In detail
Onze module Stabiliteitstraining is essentieel voor elke toekomstige personal trainer. Hier leer je hoe je de fundamentele principes van stabiliteit en mobiliteit kunt toepassen om je klanten naar hun fitnessdoelen te begeleiden. We verdiepen ons in de anatomie en fysiologie van stabiliteit, en hoe deze een cruciale rol spelen in zowel dagelijkse activiteiten als sportieve prestaties.
Voor fitnessbegeleiders en personal trainers.
Enkel toegelaten indien je het volgende kunt voorleggen: een getuigschrift/diploma Fitness instructeur of fitnessbegeleider van SYNTRA of gelijkwaardig (minimum bachelor LO en bewegingswetenschappen, bachelor revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, 7de jaar sportclub- en fitnessbegeleider, …)
Programma
Ontdek het volledige programma in detail
Specifiek op maat van jouw bedrijf? Vragen over deze opleiding?- Anatomie en Fysiologie: begrijp de basis van stabiliteit en mobiliteit.
- Core Stabiliteit: bouw een sterke kern om de algehele stabiliteit te verbeteren.
- Specifieke Gebieden: versterk en stabiliseer belangrijke gebieden zoals enkels, heupen en schouders.
- Oefeningen en Methodes: leer effectieve oefeningen en trainingsmethoden om stabiliteit en mobiliteit te verbeteren.
- Integratie in Functionele Training: ontdek hoe stabiliteit en mobiliteit deel uitmaken van een bredere functionele training.
Heb je nog een vraag?
Nog iets niet duidelijk? Stel je vraag dan hieronder aan onze medewerkers en we helpen je graag verder.
