Personal trainer Pro: Mobility
Personal trainer Pro: Mobility
- Hou me op de hoogte
- Na deze opleiding ontvang je een diploma, getuigschrift of certificaat
In detail
Verbeter je flexibiliteit en mobiliteit met onze intensieve 3-uur durende mobility workshop. Mobiliteit is een cruciaal aspect van fitness dat helpt bij het voorkomen van blessures, verbeteren van prestaties en bevorderen van algeheel welzijn. Onder begeleiding van ervaren trainers leer je technieken en oefeningen die je kunt integreren in je eigen trainingen of die van je klanten om mobiliteit te verbeteren.
Deze workshop is voor personal trainers en fitnessbegeleiders die hun trainingsrepertoire willen uitbreiden met effectieve en uitdagende suspension oefeningen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tips om je trainingen naar een hoger niveau te tillen.
Programma
Ontdek het volledige programma in detail
Specifiek op maat van jouw bedrijf? Vragen over deze opleiding?- Introductie: Begrijp het belang van mobiliteit en de wetenschappelijke basis erachter. Leer over de verschillende componenten van mobiliteit en hoe ze bijdragen aan algehele fitness en gezondheid.
- Basis mobiliteitstechnieken: Oefen fundamentele mobiliteitsoefeningen gericht op de belangrijkste gewrichten en spiergroepen. Focus op de juiste techniek en uitvoering.
- Geavanceerde mobiliteitsoefeningen: Breid je kennis uit met geavanceerde mobiliteitsoefeningen. Leer hoe je deze kunt aanpassen en progressief kunt maken voor verschillende fitnessniveaus en doelstellingen.
- Integratie in trainingsprogramma's: Ontdek hoe je mobiliteitsoefeningen effectief kunt integreren in je bestaande trainingsprogramma's. Leer hoe je mobiliteitstraining kunt gebruiken om prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.
Heb je nog een vraag?
Nog iets niet duidelijk? Stel je vraag dan hieronder aan onze medewerkers en we helpen je graag verder.
Lesmomenten
| Start | Einde | Lokaal | |
|---|---|---|---|
| di 03/12/2024 | 19:00 | 22:00 |