Personal trainer Pro: Suspension
Personal trainer Pro: Suspension
Startdatum(s) Deze opleiding op maat van jouw bedrijf?
- Hou me op de hoogte
- Na deze opleiding ontvang je een diploma, getuigschrift of certificaat
In detail
Ontdek de veelzijdigheid en kracht van suspension training in onze 3-uur durende workshop. Suspension training is een unieke en dynamische manier om kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren door middel van oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. Onze ervaren trainers begeleiden je door de basisprincipes en geavanceerde technieken, zodat je deze effectief kunt integreren in je eigen trainingen of die van je klanten.
Deze workshop is voor personal trainers en fitnessbegeleiders die hun trainingsrepertoire willen uitbreiden met effectieve en uitdagende suspension oefeningen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tips om je trainingen naar een hoger niveau te tillen.
Programma
Ontdek het volledige programma in detail
Deze opleiding op maat van je bedrijf? Vragen over deze opleiding?- Introductie: Maak kennis met de basisprincipes van suspension training. Leer over de voordelen en de wetenschappelijke basis achter deze effectieve trainingsmethode.
- Fundamentele technieken: Oefen de basishoudingen en -bewegingen. We besteden aandacht aan de juiste techniek om blessures te voorkomen en optimale resultaten te behalen.
- Geavanceerde oefeningen en progressies: Breid je kennis uit met geavanceerde oefeningen en progressies. Leer hoe je de moeilijkheidsgraad kunt aanpassen aan verschillende niveaus.
- Integratie in trainingsprogramma's: Ontdek hoe je suspension training kunt integreren in je bestaande programma's voor verschillende doelen zoals kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Heb je nog een vraag?
Nog iets niet duidelijk? Stel je vraag dan hieronder aan onze medewerkers en we helpen je graag verder.
